Le changement de comportement est comme traverser une ligne d’arrivée: difficile à atteindre, mais très gratifiant une fois que vous y êtes arrivés.
Vous vous demandez peut-être ce que vous pouvez faire pour récupérer votre conjoint et retrouver une relation saine et épanouissante.
Le travail est souvent ce qui fait la différence entre une relation qui se brise et une relation qui se renforce.
- Vous voyez, quand nous entrons dans une relation amoureuse, nous passons par trois phases distinctes. La première est la phase d’attirance, où tout est nouveau et excitant. La seconde est la phase de sécurisation, où nous nous sentons en confiance avec notre partenaire et où nous avons le sentiment que rien ne peut nous séparer. Mais un jour, nous entrons dans la troisième phase, la phase d’exploration, où nous commençons à explorer les limites de notre relation et à remettre en question certaines choses.
C’est souvent à ce moment-là que les problèmes commencent. Les disputes, les malentendus, les incompréhensions s’accumulent, et nous avons l’impression que notre partenaire ne nous comprend plus, voire qu’il ne nous aime plus.
Mais en réalité, c’est juste que nous ne fonctionnons plus comme dans la phase de sécurisation.
Réussir à changer son comportement est comme courir un marathon: il faut persévérer et accepter le processus pour atteindre l’objectif.
Nous avons besoin d’un nouveau mode de communication et de comportement pour nous adapter à cette nouvelle phase.
C’est là que cette formation « Changer de mode de communication et de comportement pour récupérer son couple en crise » intervient.
Je vais vous comment changer votre façon de communiquer avec votre partenaire, comment vous adapter à cette nouvelle phase d’exploration, comment éviter les pièges les plus courants et comment retrouver une relation épanouissante.
Nous utiliserons des techniques de communication, pas des styles genre la communication non violente ou la PNL, des exercices de confiance et de respect mutuel.
Changer son comportement est comme s’entraîner pour maitriser un instrument de musique: il faut du temps, de la patience et de la détermination pour y parvenir.
Nous irons beaucoup plus loin. Je vous donnerai des exemples concrets et des métaphores pour vous aider à mieux comprendre ces concepts complexes.
Imaginez un instant que vous êtes en train de conduire une voiture sur une route que vous ne connaissez pas. Si vous continuez à conduire comme si vous étiez sur une route familière, vous risquez de vous perdre ou d’avoir un accident.
Mais si vous adaptez votre vitesse, votre direction et votre attention aux spécificités de la route, vous arriverez à destination en toute sécurité.
C’est exactement la même chose avec votre relation de couple. Si vous continuez à communiquer et à agir comme si vous étiez toujours dans la phase de sécurisation, vous risquez de vous perdre ou de vous briser.
Mais si vous adaptez votre communication et votre comportement à cette nouvelle phase d’exploration, vous pourrez récupérer votre couple et retrouver une relation saine et épanouissante: la phase 4 de grande intimité.
Alors, si vous êtes prêt à changer de mode de communication et de comportement pour récupérer votre couple en crise, cette formation va faire la différence.
Vous êtes en train de vivre une crise de couple et vous cherchez des moyens de reconquérir votre conjoint ?
Le changement de communication et de comportement est la clé de toute relation réussie. Mais comment communiquer efficacement pour résoudre une crise de couple. Agir pour sauver votre couple ? Commencez par changer votre manière de communiquer !
La plupart du temps les formations sur la communication et le comportement vont traiter des sujets de bases et légers suivants
- L’écoute active : L’écoute active est une technique qui permet de mieux comprendre les besoins et les émotions de votre partenaire. Il s’agit de prêter une attention particulière à ce que votre conjoint dit, et de reformuler ses propos pour montrer que vous avez compris ce qu’il ressent. Cela permettra à votre partenaire de se sentir écouté et compris, et de renforcer votre lien émotionnel.
- L’expression de soi : Il est important de communiquer également ses propres besoins et émotions à votre partenaire. L’expression de soi est une façon de faire passer un message de manière claire et non-violente. Cela permettra à votre conjoint de mieux comprendre vos sentiments et de répondre à vos attentes de manière plus précise.
- La communication non-verbale : La communication non-verbale joue un rôle important dans la relation entre deux personnes. Un regard, un geste ou une posture peuvent transmettre des messages importants. En étant attentif à la communication non-verbale de votre partenaire, vous pourrez mieux comprendre ses émotions et réagir en conséquence.
- La gratitude : Exprimer de la gratitude envers votre conjoint est une façon efficace de renforcer votre relation. Prenez le temps de remercier votre partenaire pour les petites choses qu’il fait pour vous, cela lui donnera le sentiment d’être apprécié et aimé.
- La patience : Enfin, il est important d’être patient et de prendre le temps de comprendre les besoins de votre conjoint. N’essayez pas de forcer les choses ou de résoudre tous les problèmes en une seule fois. La patience vous permettra de mieux comprendre votre partenaire et de renforcer votre lien émotionnel.
Dans cette formation nous irons beaucoup plus loin avec les neurosciences. Si vous voulez sauver votre couple en crise, la clé du succès est de changer votre façon de communiquer.
Pour illustrer ces modes de communication, laissez-moi vous raconter l’histoire de Jean, un homme qui a réussi à reconquérir sa femme en utilisant ces techniques.
Jean avait traversé une période difficile dans son couple, sa femme était en crise existentielle et ne voulait plus avoir de relations sexuelles avec lui. Jean avait donc commencé à se sentir rejeté et frustré, et avait fini par tromper sa femme. Mais lorsqu’il a compris que son besoin était avant tout émotionnel, il a commencé à utiliser l’écoute active pour mieux comprendre sa femme. Il a également exprimé ses propres besoins de manière claire et non-violente, et a exprimé sa gratitude pour les petites choses que sa femme faisait pour lui. Petit à petit, leur lien émotionnel s’est renforcé et ils ont retrouvé leur complicité.
Le secret pour retrouver l’harmonie dans votre couple ? Osez changer votre mode de communication !
ou l’histoire d’Aude:
Je m’appelle Aude, et il y a quelques mois, j’ai réalisé que mon mariage battait de l’aile. Mon mari et moi étions distants, la communication était difficile et j’avais l’impression que nous étions sur des chemins de vie différents. Nous nous sommes rendus compte que nous étions incertains quant à notre avenir ensemble. C’est alors que j’ai commencé à remettre en question ma façon de communiquer. J’ai réalisé que j’étais souvent sur la défensive, prête à me battre plutôt qu’à écouter. J’ai décidé de changer cela en utilisant un mode de communication plus doux et plus positif. Un jour, j’ai invité mon mari à une fête d’ananas dans un presbytère. Il était sceptique, mais j’ai réussi à le convaincre.
Nous avons mangé des ananas toute la soirée, dansé sur une pirogue pirate en carton, et avons regardé les défilés de la fashion week à la télévision en rentrant à la maison Nous avons ri, parlé et échangé des idées comme nous ne l’avions pas fait depuis longtemps.
C’était le début d’une nouvelle façon de communiquer pour nous. Nous avons commencé à passer plus de temps ensemble, à parler ouvertement de nos sentiments et de nos désirs, et à travailler ensemble pour construire notre avenir commun. Nous avons appris à apprécier nos différences et à nous soutenir mutuellement. Aujourd’hui, je suis heureuse de dire que nous avons récupéré notre relation et que nous sommes plus forts que jamais. Tout cela grâce à un peu d’ananas, une pirogue pirate en carton, une fashion week à la télévision, et surtout un nouveau mode de communication qui nous a permis de nous reconnecter. »